Az egysíkú táplálkozásból milyen problémák adódhatnak?

Mi ebben az egysíkú? Én szinte csak tojást eszem, zöldséggel, zsírral, néha valami olajos magvat, a kálcium miatt s figyelek a magnéziumra, de szedni aztán nem szedek semmit (néha belenyalok az aszkorbinsavba s akkor veszek magnézium tablettát, ha izomgörcsök jelentkeznek, de most már résen vagyok s nem szoktak). Szerintem klasszisokkal jobban eszem, mint az átlagember, főleg, hogy nekem ez az összetétel megfelelő. Sok éve koncentrálok a táplálkozásra, van némi fogalmam arról, hogy miben mi és mennyi van. A tojásban pl. szinte minden (kálcium és magnézium nem elég, s persze C-vitamin is másból kell).

Ha a tápanyagok rendben vannak, mégis mit számít, hogy mennyire változatosan eszel? Max. akit lelkileg zavar, annak lehet gondja. Én pl. szeretem a változatosságot, de nem extrém mértékben. De akkor se lenne gond, az alapanyagaimból óriási változatosság elérhető.

A legtöbb állat is egysíkúan táplálkozik, mégsincs semmi bajuk.

Valójában a szükséges tápanyagokat, nyomelemeket és vitaminokat 4-5 jól megválasztott különböző kajából össze lehet szedni az összeset. Innentől már csak a mennyiségre kell figyelni.

A 80 millió féle terméket, meg ebédet azért erőltetik csak, mert egyrészt az embereknél elég fontosak az ízek, másrészt, mert egyesek már unalmukban nem tudnak mit kitalálni.

Ez annyira nem nevezhető egysíkúnak. Viszont a tabletták (ha szintetikus vitaminok és ásványi anyagok) nem tudják 100%-ban pótolni a természetes ételekben lévő vitaminokat, ásványi anyagokat, és általában alacsony dózisúak.

Zöldségből csak brokkoli, semmi gyümölcs, semmi hal és belsőség, minimális zsírbevitel - nekem ez nem tűnik túl jónak, de hát te tudod, mit eszel meg szívesen...