Valaki olcsó fogyókúrás kajákat tud? Nagyon kellene. étrend, étel, ital meg mozgás ilyenek?
Figyelt kérdés
2016. márc. 12. 15:09
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szia!
Ha fogyni szeretnél, akkor mindenképpen oda kell figyelned a szénhidrát és a kalória bevitelre. Mennyiről mennyire szeretnél fogyni?
Zabpehely, zsírszegény túró, teljes kiőrlésű kenyér, teljes kiőrlésű tészta (mértékkel persze), sovány felvágottak, sajtok mind fogyaszthatók diétában.
Inni csakis vizet, meg teákat ízesítetlenül, esetleg édesítőszerrel.
Kicsit írj többet a céljaidról :)
Kitartást hozzá!
2/2 A kérdező kommentje:
köszi :D hát több kgt szeretnék leadni mert rossz magamra nézni fehérje gazdag kaja ötleteket szeretnék kérni mert nem találok :( 63 kg vagyok és 50 kg szeretnék lenni :D
2016. márc. 16. 18:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!