Mit egyek hogy hízzak? Esetleg valami etrendkiegeszitot vagy tomegnovelot?

Ez megérne egy komoly kivizsgálást. Sok minden okozhat kóros soványságot, amikor is hiába eszel bármit, nem fogsz hízni. Pl. pajzsmirigy-túlműködés, ételallergia/intolerancia (ezen belül coeliakia), férgek és egyéb paraziták (igen, még mindig sok emberben előfordulnak), vitamin- és nyomelemhiány, enzimhiány. Kezdésnek teljes vérkép, és célzott vizsgálatok kellenének egy normális belgyógyász (gasztroenterológus) által.

Addig is ne a kalóriákat nézd az ételekben, hanem inkább próbálj egészséges ételeket enni! Csoki helyett sok gyümölcs, zöldség, tej helyett kefír vagy natúr joghurt, bolti szalámi helyett húsok, belsőségek, gyümölcslé és üdítők helyett ásványvíz, gyógyteák mézzel, péksütik helyett teljes kiőrlésű kenyér. Az egészségtelen, fehér cukrot / lisztet / tartósítószereket / színezéket / ízfokozót tartalmazó ételek még akkor sem lehetnek jók a szervezetednek, ha ezek egyébként hizlalnak (másokat). Ha túl sok cukrot és gabonafélét eszel, elszaporodhat benned pl. a Candida vagy más káros gombák, baktériumok, amik további betegségek forrásai lehetnek.

Van egy ismerősöm szintén kórosan sovány volt mindig, bár ő nem lisztérzékeny, de túlműködik a pajzsmirigye. Nagyon sokat eszik de képtelen hízni. Már sok gyógyszert szedett, volt hogy az egyiktől kihullott a haja :S

Aztán visszanyerte az egészségét, már nem szed gyógyszereket de nem is lett kövérebb, még mindig elég vékony.

Érdemes lenne egy erre a problémára specializálódott orvost felkeresni, mert evéssel nem megoldható sajnos ahogy én láttam.

[link]

"A szerző rendkívül jól elmagyarázza, hogyan működik az emésztőrendszer és hogyan tesszük tönkre azt a különböző ételekkel és életmódunkkal. Mindez hogyan öröklődhet tovább a következő generációkra. Ismerteti azt is, hogy a különböző betegségek és állapotok hogyan és miért alakulnak ki és elmagyarázza, hogyan gyógyíthatjuk meg az emésztőrendszerünket és hogyan javíthatjuk természetes módon az immunrendszerünket és általános egészségi állapotunkat. Ezt a könyvet MINDENKINEK el kell olvasnia, aki szem előtt tartja és meg akarja őrizni egészségét."