Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hízni szeretnék, de egyszerűen...

Hízni szeretnék, de egyszerűen nem tudok! Mit kéne tennem?

Figyelt kérdés

2 év alatt 2 kilót híztam. 170 cm vagyok, és 51-52 kg. nem vagyok csontsovány, de egy 5 kiló elférne rajtam. rendesen eszem, sőt szerintem sokat is. de állandóan fáradt vagyok és sinte mindig fázom.

kicsit nehezített pályán vagyok, mert cukros vagyok, illetve gluténérzékeny, nem ehetek bármit.

nem sportolok, és félek is nekikezdeni bárminek is, mert nem szeretném ha emiatt lecsúszna rólam 1-2 kiló.

mit csináljak, hogyan hízzak?

#hízás #sport #vékony

2016. jan. 13. 15:42

1/5 anonim

válasza:

Hany eves vagy?

2016. jan. 13. 15:54

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 A kérdező kommentje:

21, és lány

2016. jan. 13. 15:56

3/5 anonim

válasza:

Vitamin! De szedhetsz Béres cseppet is jó étvágyat csinál. A mozgás fontos, nem kell ész nélkül csak eleinte sétálj nagyokat a friss levegőn, vagy bringázz vagy tornázz napi 10 percet otthon. Tömegnövelő étrendet kereshetsz a testépítő kategóriában, vagy ott tedd fel a kérdésed biztos segíteni fognak! Esetleg proteint kéne venned...

2016. jan. 14. 16:46

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

Sportolj mellette ésszel.

2016. jan. 14. 16:49

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Lehet, hogy te azt gondolod, hogy rendesen eszel, de az még közel sem biztos, hogy rendesen eszel.

Amit kéne enned: tojás, sovány túró, csirkemell, sok zöldség, lényeg, hogy növeld a fehérje bevitelt vad-rizs mehet mellé köretnek.

2016. jan. 14. 16:56

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Le kellene tennem a cigit (tudom), viszont egyszerűen szeretek cigizni, nem a nikotinvágy miatt szívom, hogy kezdjek neki?

Egyszerűen nem tudom lenyelni a gyógyszereket. Mit kéne tennem?

Mit kéne tennem ha a nemiszervem nem áll fel egy lány kezében. Ne értsétek félre nem vagyok meleg. Egyszerűen nem tudok semmit se tenni már próbáltuk a barátnőmmel és nem megy. Nos?

Mit kéne tennem? Nem tudok egyszerűen beszélgetni?

161 cm magas lány vagyok, és éppen hogy 38 kg, és egyszerűen, nem tudok meghizni. Mit kell tennem, hogy felszedjek, legalább7 kg?

Miért van az, hogy emberek közelébe kerülök és nem tudok beszélgetni? Egyszerűen nem tudok miről. Mit kéne tennem? Hogy tudnám megoldani a helyzetet?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!