Hogy fogom elhagyni a rossz étkezési szokásaimat?

15/L vagyok. Kb január táján úgy döntöttem, hogy nekikezdek fogyózni. Onnantól kezdve aztán mind ' holnap ' lett a nagy nap és sosem következett be, viszont egy olyan falási mániát alakitottam ki akaratlanul, hogy már 3 hónapja napi 5000-6000 kalóriát fogyasztok és nem járok sportolni sehova

Jelenleg 160 cm/60 kiló vagyok és most aztán tényleg abba akarom hagyni ezt az életmódot, csak őszintén félek, hogy nem fog sikerülni. Étel szempontjából mármint, nem lesz gond szerintetek, hogy napi 6000 kalóriától 1500ig jutni hirtelen ? Mert leszeretnék fogyni Május végéig és ezt csak úgy valósithatom meg, hogyha belekezdek durván és nem ' szépen, fokozatosan '

Ez az én véleményem, szerintetek ?