Mennyit kell mozognom?
Figyelt kérdés
Sziasztok!2015.áprilisában kezdtem el az egészséges életmódot (testmozgás plusz nem eszem annyit).Az akkori 100 kg-ról mára sikerült leadni 20 kg-t. Az lenne a kérdésem,hogy mivel szeretnék még kb.8 kg-t leadni ezt hogyan mennyi testmozgással érem el?
15 éves vagyok és 175 cm
2016. jan. 3. 07:38
1/2 A kérdező kommentje:
Az kimaradt hogy lány vagyok.
2016. jan. 3. 07:53
2/2 geohunter válasza:
Szerintem ezt nem lehet pontosan megmondani, mert több tényezőtől is függ. Kérdés milyen gyors az anyagcseréd, például. Oda kell figyelni a táplálkozásra + minden nap valami testmozgás (futás pl.) és meglesz hamar az eredménye.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!