Tudtok olyan oldalt mondani ahol sok recept van egészséges ételekről?

A kaloriabazis.hu-n meg a kaloriaguru.hu-n megtalálod az ételek-italok kalória-értékét, nagyon sok főzőtt ételét is főleg a kalóriabázison, ott sokhoz receptet is találsz.. De azonkívül itt van pár oldal, ezek 160 g szénhidrátszámolós reeptek vagy vega, vagy paleo receptek, nekem ezt kell csinálni, de ajánlom neked is, mert csupacsupa egészség! Meg lehet rajtuk alakítani ha nagyon elérhetetlen hozzávalókat írnak, főleg ha nem vagy beteg, akkor elég ha arra figyelsz hoyg a cukrot mellőzd, és a finomított szénhidrátokat.

[link]

[link]

[link]

[link]

(Ezek voltak a vegák, de hússal is turbózhatod őket:) )

[link] (itt is van tápanyagtáblázat)

[link]

És leírom a mai ebédemet, ez egy nagyon gyors és diétás recept!

Pár csiperkegomba torzsát kitöröd, összevágod egy tojással és sóval borssalé összekevered, meg egy kis reszelt sajttal, visszatöltöd a gombafejekbe, és sütőben kb 200 fokon 10-20 perc alatt megpirítod! :) De ha nincs kedved pepecselni a gombafejekre vágsz egy-egy szelet sajtot és úgy pirítod, 10 perc, a torzsát meg másnap reggeli tojásrántottába belerakod:)

Még csak nem rég indult de már találsz rajta jó recepteket :)

[link]