Hogysn tudnek felszedni par kilot?
Figyelt kérdés
15/L vagyok kb 161cm es 42-43 kg. Szeretnek par kilot felszedni mert talan formasabb lennek. Irnatok nekem tippeket h mit csinaljak?2015. dec. 27. 17:44
1/3 anonim 
válasza:
válasza:egyél zsiros kenyeret,szalonnát,sok zsíros ételt,hamburgert,sültkrumplit,chipset stb :)
2/3 anonim válasza:
válasza:Szénhidrátban és fehérjében gazdag kaját kell enned. És ha van lelki erőd, akkor súlyzózz mellé... :) Jobb az izom, mint a zsír, de ettől még nem lennél extra szálkás izomagy, arra nagyon szigorú, speckó diéta van. A tömegnövelésnél megmarad a zsír, még picit fel is szedsz, de leginkább izmot. :) Itt egy ingyenes könyv, amit kiolvastam, én a szálkásítás miatt. :) Tényleg ingyenes a pdf, és a mobil verzió, nem csak vmi reklám cég embere vagyok... xD A könyv nagyon rövid, pár óra alatt kiolvastam. :)
3/3 anonim válasza:
válasza:Ja, én fiatal koromban pont azt csináltam, mint amit az első írt... :D A mellem nem nőtt, viszont a karom, a hasam és a fenekem igen... :P Pluszban még narancsbőrt kaptam az idomtalan popsimra... :D Egy ideje sportolok, növeli az önbizalmat is, leadtam a pluszt, de nincs kocka hasam, meg szálkás karom, amivel azok érvelnek, akik szerint undi a gyúrós csaj... ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!