Kitörölhetetlen fenék, aranyér?

A műtrágyázott só az oka! A káliumot a szervezet a zöldségekből is duplán megkapja. A káliumsót (kálium klorid) a széklettel együtt kiüríti. Ez végig csípi, marja a beleket, ami a végbélen folyamatos nedvezésen látszik. Lehet kapni a boltokban, olyan sót, ami nincs jódozva, káliumozva.

A tiszta nátrium kloriddal kell sózni, és megszűnnek a kellemetlenségek.

Én is ezzel kínlódtam már amióta az eszemet tudom. De amióta kerülöm azokat az élelmiszereket, amiben nem ellenőrizhető hogy a só honnan származik, megszűntek az efféle gondjaim. A székletem is megszilárdult, oly annyira, hogy törlés nélkül sem marad szaros a seggem, wécé után.

A jelenséget ismerem. A kálium-nátrium dolog érdekes, erről eddig nem halottam. Jómagam a megfelelő mennyiségű rostban és bőséges folyadékban látom a megoldás kulcsát.

Én ezzel tudom elérni azt a hatást, amit #5 a következőképpen érzékeltet: "törlés nélkül sem marad sz@ros a seggem"

"jo reggelt keksz az rost forrás?" - persze. Nem a reklámokból kéne étrendet kialakítani.

Google: rostforrások.

Édességgel rostot bevinni olyan, mint sajtreszelővel önkielégítést végezni. Van benne némi élvezet, de leginkább fájdalmas. (Ford Fairlane után szabadon)

Tudd, hogy vannak gabonarostok és vannak zöldségrostok. A fenék problémára mindkettő jó, más élettani hatásukban viszont különböznek.

Nekem is főleg akkor ragadós a székletem, amikor relatíve sok húst és kevés rostosat eszek. Ha sok zöldséget és gyümölcsöt (pektin) tartalmaz az étrendem, a törlőpapír tiszta marad és a WC kagylót sem kell sikálni.

Egyes források rost alatt csak az emészthetetlen korpát értik, holott táplálkozási szempontból a vízoldható de emészthetetlen dolgok is idetartoznak, mint a csicsóka inulinja, vagy az alma, barack, szilva stb, pektinje.

Gyakran tapasztalom, hogy zöldségben gyümölcsben (lekvárokban) gazdag étrenden a nemcsak hogy nem ragadós a széklet, de a kellemetlen szagoktól is mentes. Nem jóillatú, de nem bűzös nagyon.

"Gyakran tapasztalom, hogy zöldségben gyümölcsben (lekvárokban) gazdag étrenden a nemcsak hogy nem ragadós a széklet, de a kellemetlen szagoktól is mentes. Nem jóillatú, de nem bűzös nagyon."

Érdemes odafigyelni, hogy ezeket az ételeket egyáltalán nem sózzuk!

A zöldséggel, gyümölccsel viszont azért nem büdösödik a széklet, mert ezeknek általában leve van, ami oxigénben gazdag,+olyan baktériumok is kerülnek be vele, amik a rothadás helyett emésztenek.(persze ez is csak akkor igaz, ha nem sterilizált gyümölcsöt veszel a boltokban!) Tehát nem a biogázerjesztő baktériumoké a főszerep.