1 hét alatt képes vagyok fogyni 5 kilót is! Ez baj, ugye? Valaki adna véleményt, segítséget?

A lényeg, hogy nagyon-nagyon fogyni szeretnék. Neki is álltam normális fogyókúrába. A kalória bevitelt csökkentettem. (koplalni nem koplalok mivel nem akarom, hogy miután abbahagytam a fogyókúrát a lefogyott kilóknak a kétszerese jöjjön vissza rám.) Van, hogy naponta többször eszek keveset. Volt már olyan is, hogy suliba nem ettem de amikor haza értem akkor igen (ilyenkor nem ettem össze mindent csak normál adagot).

Mozogni is elkezdtem. Itthon van futógépünk és azon szokta napi fél/1 órát mozogni. + felülések, fekvőtámaszok, lábemelések, guggolások (ezekből minden más nap öttel többet csinálok mint előtte lévő nap).

A fehérje bevitelt is növeltem, hogy úgymond "kíméljem" az izmaim és ne azokból fogyjak. A mérlegen meg is látszott a változás ugyan is 5-6 nap alatt 5 kilót fogytam. Izomlázam is van rendesen. Mindenki azt mondja, hogy ez rossz. Viszont szerintem nem is drasztikus a diétám.

Viszont azt is mondták, hogy a fogyás elején az ember gyorsabban és többet fogy majd fokozatosan lassabban fog és nehezebben megy majd a fogyás. Valaki megosztaná velem a véleményét?

17 éves lány vagyok :3 Előre köszönöm!