fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Nem mond itt butaságot Rubint...

Nem mond itt butaságot Rubint Réka?

Figyelt kérdés

Az alábbi videóban 03:08-tól nézzétek - az eritrites, steviás csokoládékról beszél, hogy azt nyugodtan fogyaszthatja a cukorbeteg is, mert egyáltalán nem emeli a vércukorszintet, mert nincs benne cukor... Node, kérem... A szénhidrátot kell figyelnie a cukorbetegnek, ami az alternatív cukorpótlókban is van, csak maximum nem annyi... De ugyanúgy számolni kell az étcsokiból is, hogy mennyit eszik, nem? Vagy én értem félre, mit mond itt?

https://www.youtube.com/watch?v=XSm5r3-phDE


2015. dec. 3. 03:25
 1/5 anonim ***** válasza:
A stevia és az eritit 0 kalóriás. Utóbbi ugyan szénhidrát, de nem képes feldolgozni a szervezet, így nincs hatással a cukorra. Kérdés, hogy egyéb forrásból mennyi és milyen szénhidrát van benne. A videót nem néztem meg, most nincs rá időm.
2015. dec. 3. 06:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:

Steviából olyan kevés kell édesítésre, hogy gyakorlatilag elhanyagolható a mennyiség. Érts egy késhegynyi megédesít egy egész tábla csokit.


Az eritrit nem emeli a vércukrot és nem is hasznosul egyáltalán, ha jól tudom vizelettel távozik. Szóval nem kell vele számolni.


A xilittel kell számolni, mert abból valamennyi hasznosul, csak az inzulinválasza ennek is csekély, így cukorbeteg is eheti, de CH mennyiségbe már bele kell számolni. Az eritritet nem!

2015. dec. 3. 11:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:

Ahogy már előttem leírták, úgy van.

Persze azért számolni kell, ha nagyon sok csokit eszik az ember a szénhidrátkeretéhez képest, mivel a kakaóporban azért határozottan van hasznosuló szénhidrát (bár abban sem olyan rengeteg)... Az eritritben extrém kevés efféle van, én el is hanyagolom (az én szénhidrátkeretem kb. 30-40 gramm naponta, töredéke az átlagos cukorbetegének, na ehhez képest elenyésző az az eritrit, amit képes vagyok megenni, nem is számolom. bár cukorbeteg nem vagyok), a steviának pedig még a teljes mennyisége is elenyésző, párszázszor édesebb, mint a cukor, gondolhatod, mennyi van benne.

2015. dec. 3. 18:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
3. voltam. Kicsit utánaszámoltam. Nos, HA csak eritrittel lenne édesítve egy nem valami nagy kakaótartalmú csoki, szóval a fele eritrit lenne, az azért már jelentene néhány gramm hasznosuló szénhidrátot egy tábla csokinál, ha jók az adataim. De a stevia miatt a töredéke lehet. Bevág egy tábla csokit, 1 g szénhidrát jön a cukoralkoholból, nos, ez azért kevés cukorbetegnek számít, azt hiszem. A kakaóporból több jön, de nem tudom, mennyi.
2015. dec. 3. 18:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat. :)
2015. dec. 3. 19:36

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!