A túl sok vitamin káros lehet?

Talán az is probléma lehetett, hogy 1500mg egyszerre.Az pár óra alatt kiürül a szervezetből, de a feldolgozó szerveket biztosan megdolgoztatja.Mindenki maga dönti el, de én maradok a nagyobb vitamindózisoknál.Nekem az elég, hogy a "szörnyű" H1N1-et szinte minden munkatársam elkapta, kivéve azok akik nagy vitamindózist fogyasztanak,sportolnak és egészségesen élnek.

A C-vitamin nagyon káros a gyógyszergyárak bevételére, ugyanis minden vírusos, baktériumos, gombás fertőzés ellen, gyulladás ellen, rák ellen, szív és érrendszeri betegségek ellen, méreganyagok és nehézfémek ellen sikeresen alkalmazható. Napi 10-15 grammot javasolnék átlag embereknek, és 25 gramm körül sportolóknak. Én 20 gramm körül fogyasztok naponta.

12. Mondasz valamit.