Hogyan tovabb? (rovid kerdes, hosszu magyarazat)

Önmagában az, hogy nem eszel cukros ételt, nagyon helyes, nincs vele semmi baj. Hasznosabb tápanyagdús, rendes ételeket enni, de azt kell is. A félelem, az anorexia, a menses kimaradása annál nagyobb baj, de ezzel én innen nem tudok mit kezdeni :( Értelmes dolgokat még írogathatok a táplálkozásról, főleg, ha több infót adsz, de az agyaddal nem tudok mit tenni.

Hogyan eszel most, mennyit, mit? Nyilván rendesen kell enned, főleg, ha túl vékony vagy (ezt nem tudom, hogy igaz-e, ha elég hamar megfékeződött az anorexia, akkor nem biztos), illetve mindenképpen rendesen kell enned, csak túl vékonyan még híznod is kell, ami több evést igényel, mint súlyt tartani s ha a kevés evés miatt kimerítetted a tápanyagraktáraidat, akkor ezeket is fel kell tölteni (vitamin, ásványi anyag... főleg, ha nem szedtél ilyeneket, csak koplaltál).