Nagyon unom, hogy minden nap szinte ugyanazt eszem. Mit változtathatnék, úgy hogy továbbra is egészségesen táplálkozzak?

Kismillió zöldség van, sokféle elkészítési móddal, ugyanez a húsra, de ahelyett is lehet más fehérjeforrást enni.

Kicsit irigyellek, hogy ugyanazt tudod enni, nekem sokat egyszerűsítene, de mindig variálok egy csomót :D Pedig én nem unnám, ha rántottát ennék mindennap, nagy kedvencem s amúgyis roppant változatos már ez az egy étel is.

Már a zabkása is millióféleképpen variálható...

Rizs helyett ehetsz más gluténmentes gabonát is. Krumplipüré helyett akár karfiolpürét vagy vajas répát vagy akármit. Gondolom, nem akarsz nagyon zsíros ételeket enni, kivéve persze a tojást...

A krumplit és a tojást is össze lehet kombinálni, a zöldséget is a rizzsel, egytálétel-szerűségnek...

Curryt is ehetsz, ugyanúgy csirke+zöldség+rizs formában, csak egészen máshogy fűszerezve s összerakva...