A magnéziumról (+b6), hosszútávú nagy mennyiségben való szedéséről vannak tapasztalatok? Hozzá lehet-e szokni? (hallottam rémtörténeteket, bővebben leirom)

Persze :D

Ezzel is túl lehet magadat adagolni, de ha a napi megadott mennyiséget nem léped túl, akkor nem fogsz ,,hozzászokni". Ez nem egy drog, hanem egy esszenciális nyomelem (ezt lehet túladagolni), és egy vízben oldódó vitamin, amit gyakorlatilag kipisilsz, ha többet veszel be, mint amennyit felhasználsz.

A magnézium hiányának a tünete az izomgörcs, elképzelhetőnek tartom, hogy eleve volt egy magnéziumhiánya az embernek, aztán szedte a magne B6-ot, akkor jól volt, és mikor abbahagyta, újra előjöttek a hiánytünetek.

A terhes nőhöz nem tudok hozzászólni érdemben, ez eléggé urban legend- meg ez nem is rémtörténet (csak akkor, ha nem akartak gyereket :D).

magne b6 -ossal is vigyázni kell, volt, hogy szedtem és annyira alacsony lett a vérnyomásom, hogy négyképzláb mászkáltam a házban, most meg azt vettem észre, hogy inkább ingerült vagyok tőle, ha szedni akarod a saját tapasztalatból tudom ajánlani, hogy minden harmadik nap egy szemet, de ha nem fontos akkor inkább ne, ha idegességre akkor kipróbálhatod a B komplexet de azt egy évben egy dobozzal max, utána ki kell hagyni mert a sok B vitamin kárositó hatással van a szervezetre,

a Mg b6 -ra meg ugy reagálok mostanság, hogy mégjobban flusztrált vagyok tőle a neorológus mondta, hogy a kötőanyagok okozhatják, ugyh. ha kell szedned akkor próbáld ki, hogy hogyan reagálsz egyáltalán rá

Szivritmus zavarom lett a túladagolásától de ezt 2 hetes hígabb széklet előzte meg amit nem vettem jelnek.

Pont szivritmus zavarra szedtem mert a magnézium hiány nálam azt okozta. Csak hogy ha sok is okozhatja.

Hozzászokni nem lehet mert a magnézium jelen van a szervezetedben és óriási szüksége is van rá.