Ha az ember leginkább zsíros kenyéren él (+ valami zöldség), annak van valami rossz hatása hosszútávon?

Speciel húsra, tejre és gyümölcsre nincs szükség. Másból is be lehet vinni az adott tápanyagokat.

De hogy a zsíros kenyér zöldséggel nem komplett, az egyértelmű.

Persze, az én nagyanyám is megevett mindent, cukros is volt, ahogy apám is és az ő testvére is. A másik mamámnak ilyen baja nincs, de így 80 felett már ő sem épp egészséges. De senki nem tudja, mi lett volna, ha máshogy táplálkozik. Ami biztos, hogy ő rengeteget dolgozott, sosem lustálkodott életében, most is kimegy a kertet gondozni. Szerintem ez rengeteget számít.

Hajlam kérdése is. Van, aki 90 évet elél, aztán azt eszik amit akar, vagy akár dohányzik is. Sajnos kevesen vagyunk ilyen szerencsés adottságokkal megáldva, így a legtöbb amit tehetünk a hosszú, és mindenekelőtt egészséges életért, az az, hogy a testünknek megfelelő tápanyagot adunk.