Milyen ételek vannak amiket diéta alatt lehet enni, alacsony a kalóriatartalma, de nem kell magamba tudszkolni?

Málna és bogyós gyümölcsök.

Viszont emlősök vagyunk, mindennap eleve meg kell ennünk egy csomó kalóriát (lehetőleg megfelelő tápanyagbevitellel)... Úgyhogy nem tudom, mi baj a nagy kalóriatartalmú ételekkel. Én tojást, olajos magvat, sült zöldséget eszem, ennél jobb fogyási módszer nemigen akad számomra... Persze kinek mi fekszik.

S nekem nem kell magamba tuszkolni a fentieket, sőt igazából kevés étellel vagyok úgy... Inkább fordított problémám van e téren. Nem tudhatom, Te mit szeretsz a gyümölcsökön kívül (na, nekem azokat lenne nehéz nagy mennyiségben enni. kicsiben pedig pokoli éhes leszek tőlük. igaz, nagyban is. a málnától nem, az túlságosan szénhidrátszegény ahhoz, hogy úgy megbillentse az inzulinszintemet, hogy éhes legyek tőle).

Márpedig enned kell mást, mert a gyümölcsben pont alig van valami a szükséges tápanyagokból...