Hogyan hízzak zsírfelszedés nélkül?
Figyelt kérdés
18 éves fiú vagyok, 190cm, 65kg. Elég sovány vagyok és hízni szeretnék. Nyilván nem zsírt szeretnék felszedni, hanem "húst", izmot. A szükségesnél szerintem kevesebbet eszem, és elég keveset bírok egyszerre enni (másokhoz képest). tehát, hogy hízzak, hogy ne zsírt szedjek fel? vagy ez csak testépítéssel érhető el?2015. szept. 24. 00:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem muszáj, hogy testépítés legyen, de valamilyen sport mindenképp kell majd hozzá.
2/2 anonim válasza:
válasza:Kalóriatöbblet jó étrenddel és megfelelő edzés kell hozzá, másképp nem megy.
Ha nem tudsz egyszerre sokat enni, egyél sokszor, a fő, hogy elég kalóriát vigyél be (s megfelelő összetételben). Ha nem eszel eleget, vékony maradsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!