Egészségesnek mondható élet?

Zöldség és gyümölcsféléket nem említettél, ezekre nagy szükség lenne, beiktathatnád tízóraira és uzsonnára csoki helyett.

Mozgást intézd otthon reggel vagy este legalább tornázz és hétvégén pótold be.

A csoki és a felvágott nem túl egészséges. A kávéról lehetne vitatkozni, én inkább egészségtelenbe sorolnám, nincs jó hatással az idegrendszerre. A zöldségfelhozatal lehetne változatosabb, egy kis gyümölcs sem ártana.

Persze nem muszáj a tökéletesre törekedni, mértékkel fogyasztva nem lesz semmi bajod ezektől, de ha 4-5 csésze kávét iszol, meg lemegy egy tábla csoki, az már nem igazán nevezhető egészségesnek.