A cukros vagy a zsíros ételek egészségtelenebbek?
Figyelt kérdés
Egészségesebben szeretnék élni, ezért változtatok az étrendemen, de pl ünnepekkor vagy esküvőkön képtelen leszek lemondani minden finomságról. Karácsonykor mondjuk a töltött káposztát válasszam inkább és mondjak le a süteményekről vagy fordítva?2015. szept. 9. 09:50
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Utolsó te aztán nagy tévedésben vagy! Zsírra pont hogy szüksége van a szervezetnek, cukorra a legkevésbé sem. Nem árt kicsit tájékozódni is, na persze nem a lifenetworkről és a femináról. Ja! És nem is a reklámokból. :)
12/12 anonim válasza:
válasza:Ja, rohadt egészségtelen a zsír, minek nekünk mindenféle flancos hormon és zsírban oldódó vitamin, ugye :D
A szénhidrát nem esszenciális tápanyag, a zsír viszont az, nagyon is fontos. Ráadásul arra nincs olyan felső limit, mint a fehérjére, ha elégeti az ember, ehet sokat is, ha a szervezete bírja. Inkább, mint sokezer kcal szénhidrátot, habár nyilván van, akinek úgy a jó és sokezer kcal zsírral nem. Vannak aktív emberek, akiknek valamiből KELL energia, mégpedig sok. Fehérjével ezt nem célszerű, nem könnyű és nem is egészséges megoldani.
Remélem, nem ismételtem magamat nagyon.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!