Hogy bírnék lefogyni?

Figyelt kérdés

A lényeg az lenne, hogy az évek során felszedtem egy kis pluszt derékra és hasra ami miatt lett egy kis uszogumim. Nos mindegy hogy mennyi ido alatt, de mi lenne a leheto legrovidebb modszer a lefogyasra? Barmire hajlando vagyok, csak szabaduljak meg vegre tole mert nagyon idegesito.

#diéta #fogyás #úszógumi

2015. aug. 30. 01:04

1/4 anonim

válasza:

Egyel csirkemellet salataval ,es csak vizet igyal. Garantalt fogyas

2015. aug. 30. 01:21

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

Rendben, ki fogom probalni😁 Es valami torna vagy ilyesmi?

2015. aug. 30. 01:48

3/4 anonim válasza:

Egyet értek az előttem válaszolóval!:)

Csinálj hozzá aerob edzést, úgy hatékonyabb :)

2015. aug. 30. 14:32

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim válasza:

hát sportolj naponta 1 órát és igen egyél csirkemelet és salátát de ne rendszeresen csak azt egyél mert ha hozá szokik a szervezeted utána 1 kis kaloriával is vissza hizhatod ezért szombat vasárnap ehecc zsiros,cukros ételeket de mérsékeld magad. hétköznap meg ne csak salátát meg csirkemelet egyél hanem ojat amiben nincs sok zsir vagy cukor :)

2015. aug. 30. 17:13