Létezik olyan tabletta vagy más készítmény, amiben az összes szükséges vitamin és ásványi anyag megtalálható? Arra az esetre, ha valaki huzamosabb ideig böjtöl?

Szerintem az osszes multivitamin tudja ezt.

De a bojt nem arrol szol, hogy nem eszem es helyette kapszulat szedek.

Szerintem nem. Vitamin általában elég van mindenben de ásványi anyagok nem. Magnézium kellene vagy 300mg, kalcium vagy 1000 mg. De ezeket túl is lehet adagolni így már csak ezért sem rakják bele mindet.

Nem tudom mit értesz böjtnek de ha a sulyoddal nem vagy megelégedve akkor a szenhidratbol kell visszavenni, nem a zöldségekből.

A Jutavit Multivitamin felnőtteknek olyan összetett termék amely vitaminok mellett számos ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz. A nyújtott felszívódású filmtabletták a jobb hasznosulás érdekében folyamatosan adagolják az összetevőket szervezetünk számára.

Összetevők:

Tömegnövelő szerek [dikalcium foszfát, hidroxi-propil-cellulóz (menthocel KM4), hidroxi-porpil-metil-cellulóz], magnéizum oxid, aszkorbinsav, kálium-klorid, dl-alfa toco acetá, vas-fumerát, kolin bitartarát, fényező anyag (sztearin sav), niacinamid, kálium-jodid, cink oxid, inozitol, szinezékek (titán-dioxid, sárga vas-oxid, vörös vas-oxid), dikalcium patotenát, csomósodást gátló (magnézium sztearát, talkum, szilicium-dioxid, L-cizstein hcl monohidrát), mangán szulfát, betain hidroklorid, thiamin monohidrát, réz szulfát, piridoxin hidroklorid, riboflavin, paba, folsav, béta-karotin, csipkebogyó kivonat, koenzym Q10, biotin, nátrium szelenát, L-glutation, cianokobalamin, nátrium-borát, fillokinon, króm pikoliinát, ergokalciferol, nátrium-molibdát.

Tápanyagtartalom 1 tablettában:

A-vitamin 600mikrogramm

B1-vitamin 5mg

B2-vitamin 5mg

B3-vitamin 20mg

B6-vitamin 5mg

B12-vitamin 20mikrogramm

C-vitamin 90mg

D2-vitamin 5mikrogramm

E-vitamin 25mg

Biotin 30mikrogramm

Pantoténsav 10mg

Folsav 400mikrogramm

K1-vitamin 25mikrogramm

Vas 18mg

Kalcium 162mg

Jód 150mikrogramm

Réz 2mg

Mangán 2,5mg

Molibdén 25mikrogramm

Magnézium 100mg

Cink 15mg

Szelén 25mikrogramm

Króm 30mikrogramm

Bór 150mikrogramm

Paba 5mg

Kolin 15mg

Inozitol 15mg

Csipkebogyó extr. 3mg

Betian 5mg

Koezim Q10 3mg

L-Glutation 2,5mg

Figyelmeztetés:

-kisgyermekek elől elzárva tárolandó

-az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl

-az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet, és az egészséges életmódot.

-Dohányzók és azbesztel dolgozók számára a béta-karotin szupptementáció nem javasolt!

Nos, én ugyan nem böjtölök, de ezt szedem, amikor sport miatt szükségem van több vitaminra és ásványi anyagra:

[link]

A 4-es által írtnál jóval több a vitamintartalma.

scitecet ne vegyel, draga, melle meg szar is.

[link]

Bár régi a kérdés, azért megjegyzem, hogy az összes kombinált készítménnyel az a baj, hogy teletolják minden földi jóval és senki nem vizsgálja, hogy azok hogyan hatnak egymás felszívódására. Mert ahogy egyes elemek [link] támogatják egymást és nélkülözhetetlenek egymás felszívódásához, addig mások meg pont fordítva, megakadályozzák azt! Például ha azt akarod, hogy kalcium és magnézium is hasznosuljon, órákat kellene várnod a bevételük közt. Ilyen "apróságok".

Persze joggal merül fel a kérdés, hogy akkor miért lehet kapni olyan készítményeket, amikben együtt szerepelnek ezek, de a válasz nagyon egyszerű, a gyártónak nem az egészséged jelenti az üzleti érdekét, hanem az ellenkezője, s nem fog etikai szempontokat mérlegelni, hanem meglovagolja az emberek tájékozatlanságát, akik mindent egyszerre akarnak magukhoz venni csodakészítmények formájában.