Mit kellene csinálnia egy olyan lánynak, aki vékonyabb testalkatú, de a hasára rakódik a zsír? Többi lent.
Figyelt kérdés
Úgy értem, hogy ha edzeni szeretnék a szebb izmokért, akkor előbb ebben az esetben is a tömegelés ajánlott, és csak később a lediétázás.
Vagy egyből a diétázás? Gondolom diéta mellett nem nagyon lehet izmot fejleszteni. Szeretnék kicsit tónusosabb lenni. (Adatok: 174 cm, 59-60 kg)
Köszönöm a válaszokat!
2015. júl. 22. 12:39
1/3 nerd11 válasza:
Ha a rossz életmódodat elhagyod, és a diéta mellett rendesen sportolsz, változni fog a testkompozíciód. Az izmaid "tónusa" jelenleg azért nem látszódik, mert víz és zsír borítja. Pl. az 50kg-os fiúknak hiába van kockás hasuk, attól még cseppet sem izmosak, ellenben nincs rajtuk zsír.
2/3 anonim válasza:
Sexelj többet a barátoddal az zsírégető hatású és annyira nem is kellemetlen mint a diéta.
3/3 A kérdező kommentje:
Az elsőnek köszönöm a választ! Igen, talán az étrendemet ráncba szedhetném jobban is!
A másodiknak is köszi, bár nem volt túl szakértő hozzászólás. De ilyen mindig van!
2015. júl. 22. 14:33
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!