Nem tesz rosszat a veséknek, ha valaki túl sok vizet iszik?
Figyelt kérdés
olyan 2-3l / nap felett?2015. júl. 12. 11:03
1/9 A kérdező kommentje:
73 kg vagyok
2015. júl. 12. 11:07
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Allitolag (vannak persze mas velemenyek is, de en ezt talaltam a legszelesebb korben elfogadottnak) 10 testsuly-kilogrammonkent kell meginni naponta fel liter vizet. Tehat neked 73 kilosan nagyjabol 3.5 liter az idealis. Ha ez a mennyiseg egyenletesen van elosztva a nap folyaman akkor a vesednek nem lesz baja. Akkor tudod tulterhelni, ha egyszerre, es nagyon sokat iszol (e.g. reggel lenyomsz 1.5 litert, utana egesz nap semmi csak 2 kave, majd este lefekves elott megint iszol 1.5 litert - ez ugye nem jo).
3/9 Szintiszoli123 
válasza:
válasza:A túl sok mindenkinek rossz, mindenből. A 3 liter nem túl sok, még csak soknak sem mondanám. Az elosztással kapcsolatban pedig úgy van, ahogyan #2 írja.
4/9 anonim válasza:
válasza:Ált.szabály: annyi vizet kell naponta meginni, hogy a vizelet mennyisége 1,5 liter legyen. Ez ugye annyit jelent, hogy ha meleg van, akkor többet, mert melegben izzadással is vizet vesztünk. Az izzadság összetétele megegyezik a vizeletével, csak a töménysége más.
5/9 Szintiszoli123 válasza:
válasza:Általános szabály:
Nincs általános szabály, mert nincs általános ember. Paudics Béla is pisil és Fekete László is pisil. Mindkettőnek 1,5 lenne a napi reszortja?
6/9 anonim válasza:
válasza:Általános nyugalmi képlet a testömeg*3 osztva 100 al tehát 73*3/100= 2,19l
Fekete Lászlónak meg mondjuk 150*3/100=4,5l
30°C fölött és munkavégzéssel a szorzót növelni kell.
A túlsok víz vizesedésre hajlamosít tehát nem szabad ész nélkül megemelni a napi adagot . Ezen kívül a folyadék tiszta víz legyen lehetőleg desztilált vagy lágy ,az ásvány vagy gyógyvizek károsítják a vesédet .
7/9 A kérdező kommentje:
de a desztillált víz meg kivon ionokat belőlem nem?
2015. júl. 13. 10:12
9/9 anonim válasza:
amúgy ez a testtömeges képlet honnan van? csak mert eddig ez a legjobb, amit láttam. Illetve hasonlót csak angolul láttam és nem kg-al :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!