Ajjj, nagyon éhes vagyok! De már 00:18 van! Ha eszek nem fogok émelyegni vagy ilyesmi? Ha nem eszek nem fogok üres gyomorral rosszat álmodni? :O :S

Sose voltál még ilyen helyzetben? Én igen s mindig ettem :D Enyhe esetben csak zöldséget vagy gyümölcsöt (érdekes, éjfélkor már nem éhezem meg tőle), de most pl. egy darab pizzát, kókusztejes kávét, egy falat sütit (nem teljesen szabályosakat, szénhidrátot pl. alig tartalmaztak, zsírt annál inkább) s egy tálka barackpürét (mostanában sok gyümölcsöt kívánok). Én jól érzem magam így, holnap pedig jóllakott leszek minimális kései reggelivel is... :)

Alapesetben nem eszem ilyenkor (havi 1-nél többször szerintem nincs ilyen), de ha úgy alakul, hogy mostanra éhezek meg, hát ez van. Kibírtam volna evés nélkül, de így jobb.

Ezért alszunk már éjfélkor, egészséges esetben.

Mindegy hogy eszel-e vagy sem, jobb esetben nem kellene de éjfél magasságában már 1 dologra kellene koncentrálnod: alvásra.