Két evőkanálnyi repceolaj soknak számít egyszerre?

Szerintem ezt Neked kell eldöntened. Miért fontos, másoknak mi a sok? Ha a Te étrendedbe, ízlésedhez passzol, egyél ennyit.

Nem mindegy, mennyi rizsről van szó, mennyi salátáról.

Pirítóshoz nem értek, én az annak megfelelő olajos magvas cuccaimra olykor 1-2 deka vajat teszek :) De ha már itt tartunk, 1-2 deka vaj magában is nagyon finom tud lenni, sok ember eszi úgy (sokat járok ketós fórumokon) :)

Kinek mi felel meg.

Ennyit a zsiradékról, konkrétan a repceolajat nem ismerem, nem tudom, van-e valami szabály a fogyasztására...

Ja és az se mindegy, hogy ezt a 2 evőkanalat egyszer alkalmazod egy héten vagy napi 6-szor. De szerintem mindkettőhöz jogod van, ha jó étrend, közérzet, miegymás keretében tudod megcsinálni.