Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Segítség nyári edzéshez?

Segítség nyári edzéshez?

Figyelt kérdés

A lényeg hogy nyáron el szeretnék kezdeni edzeni ami annyit jelent hogy futás,bicikli, úszás, konditerem

A kérdésem minden ezekkel kapcsolatban

Étrend, étrend kiegészítők fehérjék Stb. Elég kezdő vagyok úgyhogy nem tudom higyan kezdjek bele ebbe az egészbe, konkrétan szertnek egy rögtönzött edzőt, előre is köszönöm minden információ hasznos

#futás #úszás #edzés #bicikli #étrend #kondi #terem #nyár #edző

2015. jún. 1. 22:24

1/1 anonim

válasza:

[link]

2015. jún. 2. 00:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ártalmas egy 13 évesnek a protein az edzéshez?

17 évesen milyen táplálék kiegészítőt szedhetnék súlyzós edzéshez?

Csak és kiárólag hasi edzéshez mit egyek és mit ne és miből mennyit?

Mikor vizet iszom általában nyári meleg napokon, hihetetlenül melegem lesz tőle, elkezdek izzadni a testem forró, ez mitől lehet?

A tojás miért jó feltört állapotában rögtön a megtörés után meginni? Jó vagy miért jó? Mi van benne? Jó edzéshez? Vagy utána?

Mitől és hogyan lehet a leggyorsabban hízni? Nyári szünetig hízni szeretnék 10kg-ot. És kocka hasat.

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!