Fogyózzak, vagy tömegeljek? (kép)
A hasamon kívül máshol alig van zsír a testemen, másfél hónap alatt ledobtam 6 kilót (gondolom ennek nagyja víz), viszont régen 100 kiló felett voltam, hirtelen fogytam le, ezért eléggé megnyúlt a hasamon a bőr.. Nem tudom eldönteni, hogy lenne-e értelme folytatni a fogyókúrát, hiszen a lógó bőr miatt úgysem lesz szép a hasam... Előre is köszi.
válasza:Ne diétázz tovább!
Jól nézel ki, vékony vagy, csak hiányzik rólad az izom.
Ha esetleg a hasadon lévő bőrt feltöltenéd feszes ízommal akkor tökéletes alakod lenne.
Hogyan sikerült 100 kilóról lefogynod ilyen vékonyra és mennyi időbe telt?
válasza:Helyesbítek!
A bőr alatti részt feltölteni izmokkal, hogy formát adjon a bőrödnek.
Köszönöm szépen a válaszokat! :)
A fogyás.. Kisebb koromban rengeteget ettem, egy nap annyit, mint egy átlagos felnőtt 2-3 nap alatt. Édesség, chips fogyasztása mindennapos volt. Kezdetben elkezdtem figyelni az étkezésre, fokozatosan kevesebbet ettem, majd elhagytam az édességeket is. Mikor lementem kb 85-90 kilóra, elkezdtem konditerembe járni heti 3 alkalommal. Majd jött a diéta, plusz kondi mellett járok futni heti 2-3 alkalommal minimum 1 órát edzésenként. :) Nem hiszek semmi csoda fogyókúrában, sem bogyókban, egyéb más módszerekben, csak a normális étkezés, és a testmozgás. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!