Mit tegyek hogy megtartsam a mostani súlyomat, és ne hízzak vissza? Többi lent.

Na most, a tévképzeteiddel én semmit nem tudok kezdeni, nem is szeretnék.

Te döntöd el, hogy mit ér az életed, te döntöd el, hogy amit teszel az bűn-e. Ha akarsz beszélj pszichológussal, lelkésszel, szerintem simán meditálj és szabadulj meg a csakis problémát okozó előítéleteidtől, hülye gondolataidtól.. így engedd el őket, huss. Persze ehhez kell, hogy meglegyen a szándékod, rajtad áll.

Ha nem gyümölcscukrot és müzliket meg tejtermékeket ennél, akkor nem híznál, semmi okod nem lenne aggódni, mert egészséges szervezet nem hízik el, kivéve ha direkt tömi magát.

A tej tudod mire van? Olyan az összetétele, olyan fehérjéket tartalmaz, amiktől a borjú hízni tud. Miért, mert kicsit nagyra kell nőnie, ez általában igaz az újszülött emlősökre. Ezt eszed reggelire?

Meg müzlit, full szénhidrát? Te tudod.

Ha zöldségeket ennél és húst (tojást eszel is, az jó) halakat, zsírt, akkor normálisan működne a szervezeted, nem gyengülnél le, bevinnéd az esszenciális tápanyagokat és közben nem híznál. Ennyire pofon egyszerű lenne.

Egyébként ha te 47 kilós akarsz lenni, ami egy legyengült éhező súlya, nincs semmi baj. Akkor élj éhezőként, legyengülve. Nem él olyan ember a Földön, aki azt mondhatná, hogy ezt rosszul teszed (most a szüleidet hagyjuk, névleg ők beleszólhatnának ebbe de igazából a te döntésed).

Te döntésed, mások nem tudhatják mi tesz téged boldoggá :)

Egészségesen eszel (nem normálisan, mert a normális nyugati táplálkozás egy szar) vagy éhezőként, egészséges leszel (de valószínűleg több mint 47 kiló) vagy éhező. Egészségesen fogod érezni magad, vagy 47 kilósan, gyengének. Kizárólag a te választásod, és nincsen rossz döntés! Egészen mindegy, mennyi szenvedéssel, hogyan éled le az életedet, sokak szerint úgyis lesz következő.. ha meg nem lesz, akkor pont azért mindegy. Te tudod mit akarsz kezdeni vele ;)

Kezdetnek menjél el kezeltesd az anorexiádat, és majd utána térjünk vissza a problmára.

De, ha gyenge, kedvetlen akarsz lenni, meg csontos, hajrá, továbbra se egyél. Le fogsz fogyni, hidd el. A koporsódra meg legalább keveset kell költeni.

Anyádék tudnak a kajazavarodról?!

Én is ezzel a problémával küzdöttem vagy egy fél évig...

Tudom nem egyszerű ebből kijönni.

Fokozatosan vissza kell állni és garantált hogy nem fogsz visszahízni. Minden héten egy kicsivel kell növelni a kalóriabeviteledet míg el nem érsz a normálishoz.

Remélem tudtam segíteni. Hajrá!

Ha gondolod íro neked étrendet edzéstervel