Ti mennyi C-vitamint szedtek?

És ha zöldséggel-gyümölccsel nem tudsz 100 - max. 200 mg-nál többet elfogyasztani?

Ez is gy fontos kérdés. Illetve az is, hogy ha a kémiai képlete fullra megegyezik, akkor onnantól kezdve ugyanarról az anyagról beszélünk. Tehát a szervezetnek tökmindegy, hogy az c vitamin honnan származik, a hozzá körített mesét csak a sznobok találták ki mellé. Ne érts félre, nem rád célzok, te, mi már csak a célcsoport vagyunk. Aztán van, aki elhiszi, van, akiben kérdések merülnek fel.