Ár érték arányban melyik fehérjét javasolnátok?

Még nem kondizok (de tervezem) viszont olykor van, hogy úgy érzem elégtelen fehérje mennyiséget viszek be egy nap, mert mondjuk nem eszek aznap húst egyáltalán (néha előfordul) vagy csak keveset. Ilyen napokon, ennek pótlására keresnék valami fehérje port, külföldi rendelés is szóba jöhet, lényeg hogy adott minőséget legjobb árban tudjam elérni.