Diétától sárga széklet?

160 gramm közel sem szénhidrátmentes. Zsírt eszel?

Én visszamennék az orvoshoz, mert itt nem biztos, hogy korrekt választ kapsz, és ez nem tűnik épp normális dolognak. Nem sárgulsz? Szemed fehérje például?

Én férfiként próbáltam sok féle diétát, volt hogy szinte teljesen szénhidrátmentesen étkeztem, de akkor is normális színű székletem volt. Most, hogy kevés zsírt eszek, kicsit világosabb, de nem sárga.

Vagy étrend, vagy emésztőrendszeri akut betegség (fertőzés, most kialakuló epegond stb.)

160g ch nagyon sok, így még a baba megszületése után is lehetnek gondjaid az elkövetkező években.

Gondolj bele, hogy az ember hús és zöldségevő. Az így bevitt tápanyagok feldolgozására alkalmas a leginkább a testünk (most az egyéni eltéréseket persze leegyszerűsítem), ez tartaná fenn a normál bélflórát, ehhez megfelelőek az emésztőnedveink, az epénk pl. nem csak van, de üríteni is kell.. ilyen táplálkozással, megfelelő zsírbevitellel általában működünk.

A te étrended mennyire tér el ettől? Elég zsírt eszel? A növényi táplálékaid zöldségek, vagy mű kaják? Ezek nagyon komoly kérdések, ezeknek közvetlen kihatása van az egészségünkre.

Márpedig, kérdező, 160 gramm elég sok, ha nem a modern átlagember szemével nézzük... Személy szerint rosszul lennék annyitől, bár attól függ. Ha főleg zöldségből viszem be, az nem rossz.

Ha éhes vagy, akkor nyilván egyél többet, épp csak ne szénhidrátot. Én akkor sem éhezem, ha 20g a szénhidrát, eszem mellé 150g zsírt, a szükséges fehérjét és ez már egy teljesen okés nap, nálam szolid fogyáshoz illő. Ennyire kevés szénhidrátot azért nem szoktam enni, jobban esik fölötte :) Nálad pedig komplikál a cukorbetegség, amibe sose mentem bele nagyon, de valamely fajtájával is simán lehet kevés szénhidrátot enni, nem muszáj olyan sokat, amennyit cukorbetegeknek szoktak előírni. Ennek utána kell nézni, ha az ember ilyen irányba akar elmenni, hiszen az egészségről van szó, nyilván netes laikusokra nem hallgatunk ilyenkor. Kár, hogy egyes orvosok sem értenek a témához, de a dietetikusok se mind jók :(

Véleményem szerint tartsd be azt, amit a dietetikus mondott. Az orvosnak említsd meg a széklet problémát. Várandósan tényleg nem érdemes kísérletezni az étrenddel. Én is próbálkoztam a sok zsír kevés szénhidráttal, és engem eléggé taccsra vágott, szarul is néztem ki. Hónapokba telt, mire helyrejött utána a bőröm és a közérzetem. Nem vagyunk egyformák, van akinek ez, van akinek az válik be, ezek a viták soha nem érnek véget. Ahány cikket olvasok, annyi féle diétát dicsőítenek, és mindent alá tudják támasztani tudományos "tényekkel", holott ezek gyakran ellent mondanak egymásnak.

Nem tudom, hogy esetleg olyan lehetséges lehet-e, hogy a kicsi úgy feküdt, hogy megnyomta az epevezetéked, de majd az orvos biztos megmondja.

Kérdező, te a dietetikusnak utána néztél, mielőtt megfogadtad az étrendi tanácsát? Csak mert ez közvetlen hatással van az egészségedre, a babád egészségére.. ha ez számít.

Mi van, ha a dietetikusokat olyan helyen képezik, ahol a betegségipar érdekei a mérvadóak? Vagy az élelmiszeripar lobbija a mérvadó?

Mi lenne, ha kiderülne, hogy a dietetikusok teljesen képzetlenek a valódi táplálkozástudomány termén, viszont az oktatásukat a pillanatnyilag legbefolyásosabb cégek, vállalatok felügyelik? Ilyen különböző, kétes érdekcsoportok akármilyen nézeteit képviselő emberektől mennyire szívesen fogadnál meg tanácsokat az egészséged/babád egészsége ügyében? Csak kíváncsi vagyok.

A teljes kiőrlésű gabona lisztekkel kapcsolatban nem nagy meglepetés, hogy ugyan úgy bennük van a glutén, bennük van a keményítő, ugyan olyan megbetegítőek mint minden nemesített gluténtartalmú gabona. Ugyan úgy cukorbetegséget okoznak, persze hogy ezt ajánlják táplálkozáshoz, ha hosszú időn át betegen akarnak tartani valakit.

"Tejtermek modjaval mehet csak" Módjával is gyulladásfokozó és nagy inzulinválaszt okoz. De meg is mérheted, ha el tudsz intézni magadnak egy inzulinszint mérést, nyilván nem elhinni kell semmit se.

" Semmi feher cukrosat es feher liszteset nem eszem"

Csak nincs különbség a tk liszt és a fehér liszt között. Most hogy éppen a gabonaipar lobbi/marketing az, hogy van különbség.. éppen élelmiszeripari gazdaságtant/marketinget tanulok egész nap, hogy éppen ki mit hazudik az irreleváns, csak a vizsgámon kell tudni, hogy a gazd.versenyhivatal (GVH) szabályai szerint nem lehetne megtéveszteni a fogyasztókat. Ez csak vizsgaanyag egyetemen, a gyakorlatban úgy vernek át s manipulálnak mindenkit mint a fene. Mocskos az élelmiszeripar, én ha lediplomázom úgy kb. kimegyek akármi mást dolgozni (főleg ápolni kezdetben) Angliába, mert élelmiszeriparral foglalkozni.. pff. inkább BKV ellenőr :D

Azért van rajtad a zabálhatnék, mert már inzulinrezisztens vagy, de ezt rá lehet fogni a várandósságra. De amúgy is az lennél, ha tovább folytatod a gabonás étrendet.

Hússal és a zöldségekkel jóllaknál, ha nem így érzed, akkor ugye ki kell gyógyítani az IR-t, meg több zsírt kell enni. Nem lehet éhen halni, ha fogyasztasz elég zsírt :))

"Hat azert drasztikus eletmodvaltasba nem varandosan kell belekezdeni :)"

Szerintem az a drasztikus, amikor búzalisztet ajánlanak enni várandós nőknek.

"holnap megyek orvoshoz, megkerdem errol." Nézz utána ki képezte és milyen elvek szerint. Akit azért képeztek ki, hogy ügyesen adjon el gyógyszereket, az nem biztos (persze én nem állítok semmit), hogy ért az egészséghez.

"Nyilvan nem diagnozist vartam toletek, csak gondoltam hatha jart valaki hasonloan,"

Rengeteg ember eszik gabonákat és rengetegen lesznek inzulinrezisztenciások, cukorbetegek, várandósság alatt a nők különösen érzékenyek ugye. Tehát sokan járnak hasonlóan, igen, és bármivel megnyugtathatod magad, de szerintem egyél jól... ez csak amolyan felebaráti. Nem beleszólás, aki ebben látja a logikát az érti, aki nem az meg nem fogadja meg és eszi a búzát :)