Napi 5x étkezés nem hízlal?
Figyelt kérdés
19 éves lány vagyok, heti 3-4x végzek súlyzós edzést, illetve kardiózok 3-4x 40 percet. A célom, hogy izmos legyek, de szeretnék mellette fogyni is. Eddig betartottam a napi 5x étkezést, figyelek az adagokra, fehér husi, zöldségek, kenyér, cukor nuku stb..
Később nem lehet, hogy észrevétlenül ez a napi 5xi étkezés "megdagaszt"? Előre is köszi a választ.
2015. ápr. 16. 20:54
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Nem mindegy, mit eszel és mennyit. Ha a napi három étkezés mennyiségét osztod el öt részre, akkor ugyanahhoz jutsz hozzá, de egyenletesebben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!