Hogy kell egészségesen táplálkozni?
Figyelt kérdés
15/L vagyok, már nem értek semmit. Le kell fogyjak, szóval kalóriát kell csökkentenem, nem ? S akkor most van egy kb 1200 kalóriás diétám ( zöldség, gyümölcsök,joghurt, sovány hús ) s errefel sokak szerint vagy " lassitom az anyagcserém " vagy " nem fogok nőni 1200 kalóriától "
Hogy csináljam, hogy jó legyen ? Én naponta szoktam tornászni is min. 60 percet
2010. febr. 20. 15:23
1/2 anonim válasza:
A torna az kell.
Ajánlom a Testkonroll című könyvet.
2/2 anonim válasza:
Mindíg az évszaknak megfelelő csümölcsöt kell enni, nem a kűlföldről behozott tartósítószeres gyümölcsöket. Ami nálunk megterem, az a legjobb. A táplálkozási piramis szrint kell étkezni. Nem kell a reklámokra hallgatni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!