Szerintetek nem hülyeség a diétázás?

ha hülyeségnek tartod, ne diétázz, ez ilyen egyszerű.

mozgással is tudsz fogyni, ha ez a célod.

Amit te mondasz, az szerintem fogyókúra. A diéta nem feltétlenül a fogyást célozza. Tudom, hogy te nem is az utóbbira gondoltál, és értem, amit mondasz, csak tisztázni szerettem volna.

Aki folyton azt az 1-2 kilót siratja magán, ami feljött (de egyébként teljesen normális alakja van), és amiatt kínozza magát, az szerintem is hülyeség. De akinek jelentős túlsúlya van, az érthető, hogy fogyókúrázik (ha nem ezeket az eszement baromságokat csinálja, mint "fogyj egy hét alatt 30 kilót!!"). De ha te így érzed jól magad, és mozogsz is rendesen (amit írtál, abból úgy vettem ki, hogy igen), akkor felesleges is a fogyókúrával stresszelned magad.

Gondolom nem napi rendszerességggel eszed a croiasant - ot. Akkor nem kell aggódnod. Mozogj, ne egyél sok zsírosat, tortaszerű süteményt.

Én csak 145 cm magas vagyok, kb 48 de inkább 47 kg - al. Lassan 44 éves leszek, és van már egy lányom. Ennél nehezebb nem igen kéne hogy legyek, mert az egy ilyen alacsony termetnél nagyon nem előnyös. Keveset eszek, ha megkívánom a bőrös malachúst, vagy a főtt császár szalonnát, megeszem. Kicsit zsíros, de nem az a mócsingos, azt még a fizikai melót végző férjemnek se szivesen adnám oda....

A diétázás nem a fogyókúrával egyenlő. a diétázás tervszerű táplálkozást jelet. Mindenkinek diétáznia kellene napjainkban, mert rengeteg fölösleges anyaggal terheljük szervezetünket, aminek a vége a sok betegség idő előtt. A helyedben mellőzném a croissant.

Tegnap lekvárt vettem. Sokáig tartott miore találtam olyat, ami 46%-ban tartalmaz gyümölcsöt. Nem voltam boldog, hogy megvettem, de valamit enni kell. Szerinted mi a többi 54%? Ezért szükséges diétázni, hogy a sok butaságot minél inkább visszaszorítsuk, és helyettük próbáljunk minél több hasznosat enni. Ma már csak hab a tortán, ha ezek mellett a mennyiségre is figyelsz.