Miért soványak az afrikai éhezők és az anorexiások?

A szervezet konkrétan egy túlélő gép, így az életben maradásra törekszik, akármi van. Ez azt is magában foglalja, hogy nem szeret sok energiát felhasználni, csak a legutolsó esetben, amikor már tényleg muszáj.

Itt jön a probléma: koplalás. A szervezettől megvonod az alapvetően szükséges tápanyagokat, tehát valahonnan máshonnan kell energiához jutnia, különben nem tud tovább működni.

Két lehetőség van: az elraktározott zsírszövetekből nyerünk energiát, vagy az izomszövetből.

Természetesen nem a nehezen hozzáférhető, és egyébként is túlélés szempontjából értékes vésztartalékként funkcionáló zsírszöveteket fogja a szervezet energiaként felhasználni, ameddig ott az izomszövet. Az az izomszövet, aminek minden egyes kilójának csupán a fenntartása 40-60 kalóriába kerül minden egyes nap, és ez drasztikusan megnövekszik(sokszorosára) fizikai igénybevétel esetén. Az izomzat fenntartása egyenesen veszélyes lenne koplalás mellett, ráadásul sokkal könnyebben alakítható energiává, mint a zsír.

Magyarul: mielőtt zsírból fogynál, először az izomzatodat fogod felemészteni, egészen addig, amíg csak az alapvető mozgáshoz elegendő mennyiség marad meg. Csak ez után fogod megkezdeni égetni a zsírt, viszont ha nincs rajtad elég izom, lehetsz te férfi vagy nő, nagyon rondán fogsz festeni, mivel az emberi test szépségét az izomzat adja, nem más, ráadásul egy rakat tartásproblémát is borítékolhatsz, baromi egészségtelen ez az állapot.

/egyébként a koplalással fogyni próbáló nők között egyáltalán nem ritka, hogy egy etióp éhező izomzatával rendelkeznek, csak ugye ez nem olyan feltűnő, mert még zsírréteg fedi/

A minőségi fogyás kizárólag olyan módon történhet, hogy a MEGFELELŐ tápanyagokat viszed be, és kocogás meg rubintréka helyett normálisan elkezdesz edzeni.