Le akarok szokni a kávéról, de nem tudok! Már sok mindent kipróbáltam. Ittam koffein menteset, kapucsínót, futottam, de egyik se jött be! Mit csináljak?

Ne egyik naprol a masikra akarj leszokni rola, mert a koffeinfuggoseg miatt nem fog ugysem menni!

Csinald fokozatosan. Vegyel koffeinmentes kavet es keverj bele egy keveset a rendesbe, majd egyre tobbet. Kb 1-2hetig idd az ujabb valtozatot. Egeszen addig amig teljesen el nem tunik a koffeines kave. Arra azert ugyelj, hogy a csokkentes utan nehogy tobbet igyal, mert akkor bukik a rendszer.

én a következőt javasolom:

ha a kávé ízéhez ragaszkodsz akkor a leszokási időben igyál meg legalább 1 eredeti kávét, mellette igyál cikóriakávét aminek az íze hasonlít a kávéra, de egészséges

és iktass be mindenképp napi egyszer egy fruitcafé -t ( ez CSAK gyümölcsökből van és szőlőmagból) - nemcsak felélénkít mint a kávé, de a szervezeted ellátja vitaminokkal, flavonoidokkal és ásványi anyagokkal is

tehát napi 1 igazi kávé, 1 fruitcafé és a megivott cikóriakávé menyiségét csökkentenéd idővel ( mert ugye te nagyon sokat iszol egy nap és azt is csökkenteni kell)

cikóriakávé minden nagyobb élelmiszerboltban kapható, vagy bió boltban, gyógynövényboltban.

fruitcafé-t itt lehet beszerezni: [link]

Bondbond - egy samu a fejedbe, na az egészséges. :)

A kávé méreg.

Amúgy a leszoksá egyszerű - dobd ki és ne vegyél. Igyál helyette mást, mondjuk egy pohár vizet. De a kávé erős drog ám, hogy az ingerek elmúljanak teljesen, ahhoz kellhet 2-3 hónap is (de olyankor már csak úgy néha rád jön, hogy hmmm innék, tehát nem a remegős fajta :D )

"Ne egyik naprol a masikra akarj leszokni rola, mert a koffeinfuggoseg miatt nem fog ugysem menni! "

1-es: Ez nem igaz. A cigi nagyobb függőséget okoz és én mégis le tudtam szokni egyik napról a másikra 5 év után. Apám ugyanezt megtette 30 év után. Én úgy gondolom, hogy a fokozatosság a legnagyobb baromság, mert akkor valójában le sem akarsz szokni. Leszokni valamiről csak k**va keményen, azonnali abbahagyással lehet és ehhez akaraterő kell.

Igyál továbbra is 6-szor, de 3/4-nyi adagokat, aztán felet. Aztán jöhet a kevesebb alkalom.

A kávé amúgy nem méreg.