Nem jo az emesztesem! Tobbj lent! (Fontos)?

Szoktál sportolni, és iszol elég vizet?

Szerintem menj vissza az orvosodhoz és kérd meg, hogy írjon ki neked teljes vérkép vizsgálatot. Abból feltűnhet, hogy van-e valamilyen hiánybetegséged. (Mert attól még lehet, hogy te úgy képzeled helyesen táplálkozol.) Viszont, ha merész vagy kérheted, hogy csináljanak gyomortükrözést. Nem olyan vészes dolog. Ott biztos kiderül, ha a gyomroddal van valami. Azonban csinálhatsz annyit is, hogy hetente kiválasztasz valamit, amit éppen kihagysz az étrendedből és figyeled magadat. Ha ugyan úgy nem változik semmi, akkor nem az az étel a kiváltó dolog és visszaveheted a táplálkozásodba és kísérletezhetsz mással. Azonban ez hosszadalmas és nem valami célravezető, a fentebbieket jobban ajánlom.