Szerintetek fogynom kellene?

A 29% nagyon sok.

20 ala kene menni.

12 evesen ekeg ha elkezdesz sportolni jarni es kicsit odafigyelsz a kajadra Ne egyel sok lisztes,cukros dolgot.

Nem lehet főleg hasból vagy csípőből fogyni. Fogyni lehet általában és ha jól csinálod a hasad és a csípőd is normál méretű lesz.

Egyébként sem tudjuk mit szoktál enni. Van akinek elég csak a nasit elhagyni.

szerintem, ez még a javadra is válhat, ha (csak hobbi szinten is, de) elkezdesz valami sportot.

a te tested (szervezeted) még fejlődik, sokkal könnyebben formálható, mint idősebb korban.

hajrá! :)

12 éveseknek sem kell állandóan gabonákat és cukros ételeket enniük (kenyér, tészta, rizs, édességek) mert elhíznak és betegek lesznek.

Több zöldség kellene, kevesebb kenyér, kukorica, rizs, esetleg kevesebb krumpli, attól függ miből eszel sok szénhidrátot. És persze kevesebb cukrozott étel.