Hízni szeretnék! Kérlek mondjatok női tömegnövelőket! 16 éves vagyok,170 cm és 47 kg. hízni szeretnék májusig 8 kg-ot. Ez összejöhet?
Figyelt kérdés
Sokat próbáltam változtatni az étkezésemen, de nem segített semmi. Egészséges vagyok, csak rettentő sovány. És ezt már meguntam!! Szeretném elérni az 55kg-ot, mert ez a célom. Hogy végre én is felvehessek egy bikinit szégyen nélkül.2015. jan. 11. 17:38
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Azt hiszem emiatt ajánlottam a Sárga Kapszulát.
De jaj ez nekem olyan furcsa téma. Én annyit tudnék röhögni a tömegnövelésen :)
Mármint, nem ajánlják a cukros italok fogyasztását (éljen az egészség) de közben 200g szénhidrátot megesznek, tömegnövelőben is cukor van.. és akkor megkérdezi egy hang a fejemben: MI??
Erre én: Ki beszél? :D
Olvasd el a sárga kapszulát, meg fogadd meg az előző válaszoló tanácsát.
De az 1. válaszom környékén én is írtam, hogy el kellene kezdeni növelni a kalória bevitelt, ehetsz több szénhidrátot (írtam gluténmentesre a lekváros rizst mint desszertet és plusz kalóriát)
De előző válaszoló leírta röviden a lényeget.
12/12 anonim válasza:
Utolsó te okos! A cukor a glikogén raktárak visszatöltésére van, a többi ch alacsony gi indexű, lassan felszívódó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!