Tudtok mondani jó tömegnövelőket?

zabálj

Ami meg is eri az arat az az, amit te sajat magad keszitesz. Reggelre savofeherje + zabpehelyliszt, edzes utanra savofeherje + dextroz (szolocukor).

Véleményem szerint teljesen felesleges tömegnövelőt venni. Ha veszel fehérjét és dextrózt össze tudod rakni, plusz tudod használni nap közben is, ha olyanod van. A vicces, hogy a tömegnövelő se olcsóbb, max mennyiségben, de ha egy tömegnövelő olcsó, az olyan is: tele van cukorral.

Túrós csusza,mákos tészta,tepertős pogácsa,pacal,tokaszalonna,császármorzsa,töltött káposzta,cigánypecsenye,hamburger sült krumplival,dödölle...