Szerintetek ki az egészségesebb? Az aki szed táplálékkiegészítőket vagy az aki nem szed?

Egyik se,mert semmilyen diéta nem egészséges.

A táplálékkiegészítők nincsenek rendesen bevizsgálva. Gyakorlatilag csak be kell jelenteni (legkésőbb a piacra helyezés napján), ennyi. Tehát kérdéses, hogy tényleg azt tartalmazza-e az adott termék, amit a papírja ír.

Amelyiknek jobb a genetikája. Nagyon sokat számít az, hogy valaki figyeljen az étkezésére, a mozgásra, de sokan nekiállnak rugózni apró hülyeségeken, mint mandulaliszt vagy tökmagliszt, és fúúú, melyik egészségesebb... Egy bizonyos szint felett plusz-mínusz három átpelenkázott napról van szó és kész.

Ez több dologtól is függ.Ha pl.valaki minden nap sz..rá idegeskedi magát,nem tud túl lenni a stresszen,akkor jó eséllyel az egészséges táplálkozás,rendszeres mozgás is csak fél megoldás lesz az egészséghez.Az általad említett táplálékkiegészítők pedig nem sokat bizonyítanak egészség terén.Egy egészségesen táplálkozó embernek nincs szüksége külön vitamintablettákat használni,a fehérjepor sem épp a legminőségibb fehérje,zsírégető meg inkább a pénztárca fogyasztására praktikus.persze a gyártók mindent elkövetnek annak érdekében,hogy az ellenkezőjét állítsák,de szálljunk le a valóságba,nem sok bizonyíték van rá,hogy ezeket a termékeket használó emberek egészségesebbek lennének azoknál,akik nem használják őket,de rendszeresen sportolnak,odafigyelnek az étkezésükre amennyire csak lehet.