Cukor helyett milyen édesítőszert kellene használnom?

De, meg lehet szabadulni az érszűkülettől.

Mivel eleve sem cukrot sem édesítőszert, sem sok keményítőt nem kell enni.

De steviát, xilitet/eritritet illetve esetleg 'huxol' nevűt mértékkel lehet használni cukor helyett.

A gyümölcsben lévő cukor, az nem egyelő azzal a cukorral amit veszel a boltban. A gyümölcsben lévő egészséges.

Mesterséges édesítő szerekkel meg ne próbálkozz hosszú távon mérgezőek.

Használjál mézet a cukor pótlására.

A méz az tömény glükóz és fruktóz.

A gyümölcsökben lévő fruktóz minden, csak nem egészséges. Egyszerűen egy almában lévő cukor mennyiség nem okoz gondot, az emberek NAGY RÉSZÉNÉL. Egy cukorbetegnél már igen.

ha az ember gyümölcsben eszi a cukrot, akkor lassabban, fokozatosan szívódik fel a cukor. ez a nagy különbség.

míg ha méz, szörp, stb. formában, akkor hirtelen önti el a cukor a szervezetet, és a szervezet kénytelen vészmódozatba kapcsolni.

a gyümölcsevés sokkal jobb, de nem szabad túlzásba vinni azt sem. nem kell annyi édességet enni.

én nem eszek egyáltalán, kivéve a gyümölcs.

a gyümölcslé sem jó, mert abból is hirtelen kerül a szervezetbe a cukor.