Az egészségtelen, ha naponta 1,5-2 liter tejet is megiszok?

A bolti tej önmagában egészségtelen és felesleges, bármilyen mennyiségben.

Az organikus tejről is megoszlanak a vélemények, ráadásul kétes forrásokból származik sok, nem olyan könnyű hozzájutni és talán nem is érdemes; annyi fehérjeforrás van, hogy a tej már igazán idejétmúltnak titulálható.

A tejről alkotott pozitív kép egy régi tévhitre alapszik, nem valóságra.

# 3

Igazából a 3,5%-os fehérjetartalmával a tej régen sem számított jó fehérjeforrásnak, ez is egy régi tévhit. Persze meg lehet belőle inni napi több litert, viszont akkor meg irdatlan mennyiségű cukrot visz be vele az ember, nem éri meg.