Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mennyi lenne az ideális...

Mennyi lenne az ideális testsúlyom? És hogyan érhetném el?

Figyelt kérdés

180-185 cm magas vagyok. 16.5 éves. 65 kg.

Eléggé vékony vagyok. Nem nagyon tudok hízni. Rengeteget próbálok enni. Megeszek annyit mint a 110 kg-os 183 cm magas apám. És nem hízok. Próbálok minél kevesebbet mozogni.

Szerinten 10 kg-vel többnek kéne lennem. Szerintetek? Kilátszik az alsó bordám mind a két oldalon.

2014. dec. 4. 05:52

1/3 anonim

válasza:

Hová sietsz? Majd megjön az magától. Ha pedig csak úgy túlzabálod magad, az nem lesz a hasznodra. Ha más problémád nincsen, sokat mozogj és ha problémád van, menj orvoshoz.

2014. dec. 4. 06:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Lehet, hogy gyorsan nyúltál (magasodtál) mostanában és arra ment el az energia, vagy bármilyen belső hormonális változás miatt alakult most így. Ilyenkor ez előfordul. A rendszeres sport izmot épít, amitől nem csak jól nézel ki hanem nagyobbnak is látszol. Az evés, sport nem aznap látszik, úgyhogy türelem :)

2014. dec. 4. 09:16

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 kizcar

válasza:

73 és 78 kilogramm között van az ideális testsúlyod. Sportolj, eddzél, egyél sok zöldséget vagy igyál zöldségturmixot, és egyél sok fehérjetartalmú ételeket nem túl sok szénhidráttal, nem sok zsírtartalmú szénhidráttal - mint pléldául a csirkemell rizzsel.

Még eléggé fejlődő korban vagy, ezért is lehet, hogy nem tudsz hízni.

Nekem speciel 23-24 éves koromtól kellett odafigyelni, hogy mennyit eszem, mert elkezdtem hízni.

Menj el orvoshoz és kérdezz tőle.

2014. dec. 4. 16:22

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ideális a testsúlyom?

170cm vagyok, mennyi lenne az ideális testsúlyom?

Ha elérem az ideális testsúlyom (most túl sovány vagyok), szebb lesz a bőröm?

194cm magas,40-es férfi vk. A testsúlyom csak 73-74kg. Pocsékul érzem magam így.5éve még 85kg voltam, de az állandó éjszakai meló miatt lejöttek a kilók. Ma már...

Szerintetek mennyi lenne az ideális testsúlyom? 12 éves,165 cm magas vagyok. (F) -S

Mennyi lenne az ideális testsúlyom?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!