A kenyérnek a héjában vagy a belsejében van a több tápanyag?

Jó esetben teljesen homogén,úgyhogy tökmindegy melyik részét eszed.

Jó eseteben meg sem kellene enned.:)

A héja tök ugyanaz mint a belseje csak kicsit pirított.

Összekevered az almával :D Gondolod hogy a pékek tesznek a kenyér köré egy kis egészségesebb réteget vagy mi? :P De félretéve a tréfát. Csak a fehér kenyeret ne edd, mert az üres szénhidrát. Barna, rozs, teljes kiőrléső, graham kenyeret nyugodtan ehetsz ne mkell itt túlozgatni hogy ne egyél kenyeret.