Meddig egészséges a húsfogyasztás? (sertés, marha)

off

"Régen az emberek egy része naponata evett szalonnát,és sem a koleszterin ,sem az egyéb értékeik nem voltak magasak." – Urban legend! Tudod te, hogy régen mennyi köszvényes volt? Régen nem készült annyi felmérés meg tanulmány, egyrészt mert nem volt meg hozzá a kellő szakértelem, technika és felszereltség, másrészt a földesúr köpött arra, ha a "büdös paraszt" megnyomorodott. Volt neki még több száz "büdös parasztja", aki dolgozott.

Az meg, hogy hogy fordult fel a koleszterintől hidegen hagyta.

Nem igaz, hogy dédapáink, akik szalonnán éltek és két pofára rágták a pipamocskot egészségesebbek voltak, mint mi. Csak nem jártak annyit orvoshoz, voltak helyek, ahol még orvos sem volt, és nincs róla adat.

/off

Egészség-megőrző oldalakon pontosan le van írva, mennyi fehérjemennyiségre van szüksége az embernek. Ez nem és fizikumfüggő. Egy férfinak többre van szüksége, mint egy nőnek, és egy 130 kilós testépítőnek többre, mint egy 60 kilós közhivatalnoknak. Ezt ki lehet számolni az oldalakon megadott paraméterek alapján.

Lehet, hogy sportolni kéne, nem otthon feküdni egész nap, és akkor nem kéne félni a köszvénytől...

Én napi 70 dkg csirkemellet eszek, és nem beszélek e többi fehérjeforrásomról.

Az ilyen barmok akik szerint a sok húsfogyasztás egészségtelen, semmit nem tudnak az egészről, de tuti, hogy a doboz cigi, meg a fél liter kávé elfogy egy nap...