Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hízni szeretnék, mit egyek?

Hízni szeretnék, mit egyek?

Figyelt kérdés

168 cm és 44 kg vagyok nagyon szeretnék hízni , de nem tudok . Nem is eszem olyan sokat . Valami tanács? A suliban már kaptam 1-2 megjegyzést. Nem nagyon érdekel de azért zavar . Szóval tanacsokat írjatok v hízlaló kajákat vagy ilyesmi előre is köszoönöm. 😊

#hízás #cikizés

2014. aug. 26. 23:07

1/5 anonim válasza:

Sokszor kell enni egy nap,ez a titka.Ha egy kicsit is éhes vagy,egyél. 5ször legalább egy nap. Meg fogja szokni a gyomrod egy idő után,hidd el. És ne zsíros hizlaló kajákkal próbálkozz,azzal csak hájat pakolsz magadra. Normális ételeket egyél. Tésztákat többször,mert az hizlal. Én se vagyok egy hízós alkat,mégis sikerül felszedni pár kilót ha nagyon akarok,így neked is fog! Csak ne add fel,hajrá!

2014. aug. 26. 23:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 A kérdező kommentje:

Köszönöm szépen a bíztató szavakat még jöhet tanács.

2014. aug. 26. 23:20

3/5 anonim

válasza:

Az ember speciel a szénhidrát miatt hízik el, az okoz magas inzulinszintet, ami a zsírtárolás irányába hat, más kérdés, hogy ha sok zsírt IS eszik mellé, akkor főleg hájasodik. A sok zsír és kevés szénhidrát inkább fogyaszt, elég hatékonyan, ha mellette nem eszik rengeteget az ember.

Ha izmot akarsz felszedni, akkor természetesen edzés és extra fehérje is menjen a szénhidrát és valamennyi zsír mellé (hisz arra is szükség van).

Többet nem írok, mert a hízás témakörében annyira nem vagyok képben, a fogyáshoz jobban értek.

2014. aug. 27. 01:09

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 Szintiszoli123

válasza:

Google: tömegnövelő étrend, tömegnövelő edzés

2014. aug. 27. 11:33

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim válasza:

Az én titkos fegyverem a milánói spagetti darált marha vagy pulyka hússal és durum tésztával, ha esetleg nem hozza a várt eredményt egy kis extra "zsírszegény" sajt a megoldás :)

2014. aug. 27. 11:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nagyon vékony vagyok és hízni szeretnék, de nem tudom hogyan. Mit egyek és milyen sportot végezzek (kardió, futás, . )? 16/L

Letettem a cigit eszek mint a marha fogok hizni? Ha igen kb hány kilot? Mit egyek hogy gyorsan hizzak?

Hízni akarok, de nem bírok. Mit tegyek, mit egyek?

Szeretnék hízni 65 kg vagyok és 190 cm és nem tudok hízni bár keveset eszek 1 nap csak 3 szór és délben tudok csak reggelizni mit ajánlatok amitől tudok hízni 100%...

Mit egyek ha hizni szeretnek?

Miket egyek, ha hízni szeretnék, de nem akarok nagyon zsírosat enni? 21/L

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!