Meddig normális, hogy nincs székletem?

Péntek délután óta nem volt.

Kalóriaszámolós diétán vagyok, így le tudom írni, hogy mit ettem és mozogtam az elmúlt napokban.

Általában túlléptem a megengedett zsír mennyiséget, a fehérje meg szokott lenni, de nem ettem többet, nehogy még több legyen a zsír. A szénhidrátot nem léptem túl, mindig kb. 100 g jöhettet volna még a kalóriabázis szerint. Az össz. megengedett kalóriamennyiségnél mindig kevesebbet ettem. Ez lehet a gond? Lelassult az anyagcserém? Vagy csak majdnem mindent hasznosított a szervezetem (a kalóriaszámolás előtt legalább 2 naponta volt székletem)?

Most vacsorára elég sokat ettem, csavarog is a hasam, de nincs semmi. Ez előtt semmit sem éreztem, észre sem veszem, ha most nem kavarog a hasam, és nem gondolkozok el, hogy mikor volt utoljára.

És mit tudok tenni?