Hashajtó nélkül nincs normális székletem, puffadok, minden bajom van. Mit tegyek?

Először is sürgősen állj le a hashajtóval!Az étekészre és mozgásra figyelj oda! Egyél sok rostos dolgot(gyümölcs,zöldség,teljes kiőrlésű pékárú,korpa),igyál sok folyadékot és mozogj (séta,kocogás). Ha ezek nem vezetnek eredményre vegyél be mellé naponta Laevolac szirupot(egyéb hashajtót tilos). De jó,ha tudod,hogy normális esetben sincs mindenkinek naponta széklete. A normális székletürítés napi 1-2 székletürítéstől heti 1-2-ig van. Ha heti 1-2 széklet mellett jól érzed magad nincs semmi gond.